Et oui!

Mes soucis de santé s'améliorent ! il était temps non!!!???

Vous étes nombreuses à me demander et à avoir suivi les choses...

Les bras vont mieux! et ça c'est top!! Je ne prends aucun traitement juste des soins chez le kiné, c'est pour cela aussi que ça fait 1 an que j'y vais! mais c'est un choix...Doucement mais surment....Avant 2 fois par semaine et maintenant 1 seule fois!!

J'ai abandonné les dossiers pour maladies professionnelles, car malheureusement les assistantes maternelles ne sont pas reconnues comme des personnes portant des charges!!! On ne va pas épiloguer car ça serait trop long!!!

Mon dos, ou plutôt ma discopathie sévère, va bien aussi! Encore des douleurs de temps en temps au niveau du nerf sciatique mais pas comme avant!

Et grâce, à toutes ces améliorations, le moral va mieux!

Je me suis même remise à la marche rapide! Je débute hein! J'ai commencé le 1er mai avec 3km en 1h! 

Je fais, j'essaye de faire, 2 séances d'au moins 5km en 1h par semaine, seule ou avec Mélanie. Bientôt 6km et 3 fois par semaine...Oui oui!! selon mes plannings de travail...

Puis un peu de renforcement musculaire...Avec Mélanie éducateur sportif ça aide!(Oui oui elle est diplômée maintenant!!Bravo!)

J'y ai pris goût et chaque séance est un challenge! car malheureusement, j'ai développé des tendinites sous les voutes plantaires, bientôt soulagées par des semelles faites sur mesure..ouf

Ma famille m'encourage, le kiné "surveille" mes performances et m'encourage aussi!

Mais aussi mon amie Mamigoz qui m'a donné envie de "compter" mes pas!  elle est de très bons conseils...Encore merci!

Merci aussi à Aline qui suit mes "aventures" de randonnées par photos et par appels/sms...

Voilà, on peut toute y arriver croyez moi! Car ce n'était pas gagner, depuis le temps que je ne fais plus de sport!! ça vide la tête aussi! J'y vais même avant que les enfants arrivent tous pour les repas du dimanche midi! Je suis ZEN ! hihihi

 

Merci de m'avoir lu, et de me suivre toujours aussi nombreuses et parfois silencieuses...

Belle journée

xxx